オナ禁 90日目達成 階級 長島

オナ禁カウンター↓
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オナ禁してから90日目経過　階級 長島修得しました。うれしくねーーｗ

85日目　朝6時ぐらい「ん？おもらしかな？」っと思って
パンツに手を入れてたら夢精だった、お陰で早起きで助かったぜ☆
ただしパンツびちょびちょだけど（笑）

私のフレにいくつか紹介しようと思ったが色んなコメントをくれた。
「1日もたないです。」「禁煙はいけるけどオナ禁はつらいからなｗｗ」
確かに最初は辛かった・・一ヶ月後どうでも良くなりムラムラしにくくなった。

オナ禁効果
・肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
・ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。
・サラサラでつやのある髪になる。
・抜け毛が減る。
・朝寝坊に強くなる。
・スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
・外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく 。
・ヒゲが伸びにくくなる。
・頭が冴える

他は禁煙歴7年＆禁酒歴2年ぐらい経った。
禁煙前タバコ一本だけ吸った時ふと思った
「体は悪いのによく続けられる人が多いな」 と思い二度と吸わないと誓った。
オナ禁達成した記念に酒飲もうかな・・・・

さあ！！貴方も今日からレッツオナ禁！